Eine 1.26.31h Flugstunde zu einer neuen Ö-Bestleistung!!!

Zum 9x in Folge war ich nun beim Wien Energie Halbmarathon am Start und nachdem mir dieser Event und die Strecke bis dato immer gute Zeiten beschert hat, war ich auch im heurigen Jahr der festen Überzeugung, dass kann schnell werden.
Das Wetter war ok (ca 6 Grad und mäßiger Wind – ich war schon einige Male bei weit stärkerem Wind an der Alten Donau am Start). Somit war klar, ich möchte den Versuch einer neuen PB starten. Genau mit der Marschroute (4.10/km) ging es ins Rennen und wie üblich versuchte ich mir auf den ersten Kilometern einen kleinen Polster aufzubauen, was auch gut gelang. Als es dann aber in die 3. Runde (von drei 7km Runden) ging, konnte ich erfreut feststellen, dass die Kräfte nur unmerklich nachließen und somit pushte ich bis ins Ziel und durfte mich über eine neue PB und eine neuen Ö-Bestleistung (T43) freuen – 1.26.31h.

Neben der großen Freude, habe ich jetzt natürlich auch den nötigen Rückenwind für den VCM 2016!!! FORZA!!!

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Winterlaufserie 2016

Heuer standen die Läufe 2 (Halbmarathon 21,2 km) und 3 (28km) der Winterlaufserie auf dem Programm. Als Vorbereitung für den Vienna Citymarathon ideal gelegen läuteten diese beiden Läufe auch das Wettkampfjahr 2016 ein.

Ist schon immer ein schöner Moment in die Saison zu starten und endlich wieder loszulegen und sich voll zu verausgaben und eine Finishline zu spüren. Dieses Finishen nach harter Arbeit, kann einem im Winter schon richtig fehlen!!!

Neben diesem Hochgefühl waren die Leistungen und Zeiten auch in Ordnung und liegen unter denen zu vergleichbarem Zeitpunkt aus dem Jahr 2015, was den nötigen Rückhalt für die Operation Vienna City Marathon unter 3.30 gibt!

Ergebnisse:

14.02.2016 – 2. Lauf Winterlaufserie – Halbmarathon (21,1km): 1.29.03

06.03.2016 – 3. Lauf Winterlaufserie – 28 km Lauf: 2.08 03 

FORZA!!!

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